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功能饮料可以天天喝吗

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功能饮料可以天天喝吗

发布日期:2019-06-11 作者:宏润饮品 点击:

宏润饮品讲功能饮料可以天天喝吗?功能饮料喝多了会怎样?

功能饮料到底是什么,功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。它含有钾、钠、钙、镁等电解质,成分与人体体液相似,饮用后更能迅速被身体吸收,及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和盐分,使体液达到平衡状态。“具有特定保健功能的饮料要按照说明书饮用,功能饮料不是对谁都适合,也不可用功能饮料代替水食用。”因为意识上的欠缺加之个人口味的偏好,很多人在口渴时会选择喝功能饮料,而不是喝水解渴。其不知,这种行为正一步步地损害身体,因为水是维持人体正常生理活动的重要营养素,除了它自身的营养素外,水还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节等作用,因此,切不可用功能饮料代替水长期饮用。功能饮料

功能饮料

功能饮料

功能饮料喝多了会怎样

长期饮用影响睡眠

饮用完功能饮料,会让疲惫或犯困的人感觉到又有力量和精神了,主要是功能性饮料中咖啡因起了作用,它是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时地驱走睡意并恢复精力。如果人们长期大量的摄入含有咖啡因的功能饮料,反而会起到抑制作用,使中枢神经长期处于亢奋状态,没有睡意。

对心脏和血压产生副作用

如果体力没有消耗的情况下随意饮用功能饮料,体内的营养素没有缺少,从功能饮料中摄入多于的钠等元素很可能会增加机体负担,导致心脏负荷加大,血压升高等,所以,有心脏病和高血压的人群好不饮用功能饮料。

喝多了会维生素中毒

功能饮料,虽说适当饮用可以补充维生素,但是身体不缺少维生素的情况下,如果补充过多,同样会造成维生素中毒。我们都知道,适当补充一些维生素C有益健康,不过根据中国营养学会提出的人体每日摄取维生素C不得高于1000毫克的标准,如果摄入量过大,则造成人体维C中毒或维C依赖。同时,维生素A、维生素D补充过多也会造成其中毒。功能饮料加盟

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损害牙齿健康

功能饮料中富含的糖和酸主要成分是柠檬酸和抗坏血酸,这两种酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质,并促使牙齿变色。

多喝易造成营养不良

功能饮料含有的糖分会抑制摄食中枢,产生饱感,影响摄食和食物的消化与吸收,时间长了,就会造成营养不良、脱水等。功能饮料代理

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宏润饮品讲夏季喝饮料有哪些好处?

饮料在夏季是一种非常受欢迎的饮品,饮料的种类也是非常多的,其实喝不同的饮料给身体带来的好处也是不同的,一起来了解一下吧。

1、瓶装水饮料

瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌,因此不宜经常饮用。

2、果汁类饮料

果汁类饮料是以水果为原料经过物理方法制成的汁液产品。不同水果的果汁含有不同的维生素等营养物质,因而被视为一种对健康有益的饮料。其缺点是缺乏所有水果的纤维素和过高的糖分。其实除了碳酸饮料,人们常喝的果汁等对牙釉质也有损害。所以,喝果汁饮料时,要尽量减少饮料和牙齿的接触时间,喝完果汁饮料后应及时漱口。

3、茶类饮料

茶类饮料以茶叶的萃取液、茶粉和浓缩液为主要原料加工而成的饮料,有茶叶的独特香味,含有天然茶多酚、咖啡碱等有效成分,兼有营养、保健功效,是清凉解渴的多功能饮料。功能饮料代厂家

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